Wanneer je huid spreekt, vertelt ze een verhaal
Je huid is meer dan alleen een spiegel van je gezondheid. Ze weerspiegelt ook je emoties, je innerlijke beleving en de manier waarop je in het leven staat. Het lichaam liegt niet. Het communiceert voortdurend via een oeroude taal die ons uitnodigt om stil te staan bij wat vanbinnen leeft.

Binnen de psychodermatologie is de invloed bekend die stress en psychologische belasting kunnen hebben op huidproblemen zoals acne, psoriasis, eczeem, jeuk en netelroos. Tegelijk kunnen zichtbare huidproblemen opnieuw spanning en negatieve emoties oproepen, waardoor een vicieuze cirkel kan ontstaan.
Vanuit de holistische visie van LakShmi kijken we daarom verder dan alleen de huid. We verzorgen wat zichtbaar is, maar schenken ook aandacht aan wat het lichaam ons mogelijk wil vertellen.
Wat vertelt de plaats van je huidprobleem?

Voorhoofd – Denken, zorgen en controle

Wanneer huidproblemen zich bevinden op het voorhoofd, de slapen of onder de ogen, wordt dit gebied verbonden met bezinning, bezorgdheid, twijfel en analyse.
De ogen vertegenwoordigen onze blik op het leven: hoe we observeren, onderzoeken en beoordelen.
Wanneer de huid in deze zone reageert, kan dit binnen de psychosomatische visie wijzen op veel denken of piekeren en een sterke neiging om het leven te analyseren.
Etherische oliën: Indische Basilicum of Ylang-Ylang.

Wangen en neus – Emoties en verbinding

De wangen en het gebied rond de neus worden verbonden met onze emotionele beleving: liefde, verdriet, boosheid en het vermogen om gevoelens te laten stromen.
Ook de neus speelt hierin een rol. Onze reukzin helpt ons letterlijk en figuurlijk om de lucht te ruiken, aan te voelen en ons te oriënteren.
Wanneer de huid in deze zone reageert, kan dit binnen de psychosomatische visie wijzen op een sterke behoefte aan controle, waardoor emoties moeilijker ruimte krijgen om te bewegen en te transformeren. Dit gebied wordt ook geassocieerd met organen van transformatie, zoals maag en lever.
Etherische oliën: Roomse Kamille of Sandelhout.

Kin, mond en hals – Levensvreugde, hormonen en genieten

De kin, mond, hals en het decolleté zijn verbonden met een meer intieme en diepe dimensie.
Dit gebied wordt geassocieerd met honger, agressiviteit, plezier, seksualiteit en hormonen.
Wanneer de huid in deze zone reageert, kan dit binnen de psychosomatische visie wijzen op moeite met genieten, veranderingen toelaten of ruimte maken voor plezier naast de vele verplichtingen van het leven.
Ook hormonale onevenwichtigheden worden binnen deze holistische visie in verband gebracht met het tweede chakra, verbonden met emoties, creativiteit, seksualiteit en levensvreugde.
Etherische oliën: Vetiver, Patchouli of Sugandha Kokila.

Door middel van eenvoudige manuele technieken kun je het deel van de voet stimuleren dat volgens de tenso-plantaire reflexologie overeenkomt met de zone waar het gezicht uit balans is. Begin met een aangenaam warm voetenbad om de spanningen van de dag los te laten. Neem daarna comfortabel plaats en houd beide voeten met je handen vast.

Stel je de voetzool voor als een gezicht, verdeeld in drie zones:
- het bovenste deel komt overeen met het voorhoofd;
- het middelste deel met de wangen en neus;
- het onderste deel met mond, kin en hals.

Concentreer je op de zone die overeenkomt met de plaats van je huidprobleem. Maak met je duim een rustige drukkende beweging, alsof je een stempel zet. Wissel zachte en iets stevigere druk af en werk geleidelijk van de ene naar de andere kant van de zone.

Etherische oliën zijn de essentie van planten en vormen binnen de aromatherapie een bijzondere ondersteuning voor zowel huid als emotioneel welzijn.
Afhankelijk van waar de huid uit balans is, kunnen verschillende etherische oliën worden gekozen:
- Voorhoofd, slapen en onder de ogen: Indische Basilicum of Ylang-Ylang.
- Wangen en neus: Roomse Kamille of Sandelhout.
- Kin, mond en hals: Vetiver, Patchouli of Sugandha Kokila.

Als algemene ondersteuning kan ook de LakShmi Pitta Synergie worden gebruikt. Deze aromatische synergie is ontwikkeld om de vurige Pitta-energie te verzachten en opnieuw rust, frisheid en harmonie te brengen. Ze past bijzonder mooi bij een gevoelige, reactieve of snel rood wordende huid en bij momenten waarop zowel huid als geest behoefte hebben aan verkoeling en kalmte.
Breng enkele druppels van de gekozen etherische olie of synergie aan in de handpalmen en wrijf de handen warm. Houd ze vervolgens dicht bij het gezicht zonder de huid aan te raken. Sluit de ogen en adem vijf keer langzaam en bewust in en uit.
De etherische oliën en de Pitta Synergie kunnen ook worden verstoven om gedurende de dag een aangename, harmoniserende sfeer te creëren.

Tisama Brucior & kruidenthee is goed om te drinken bij de behandeling van een gevoelige huid, rosacea en acne, heeft een ontstekingsremmende werking en is goed om het lichaam aan de binnenkant te ondersteunen tegen allerlei soorten ontstekingen.

Luister en ontspan d.m.v. een meditatie tijdens je Pitta verzorgingsritueel .